Schlafentzug und Überschlafen

Nach dem Nickerchen Gestern Abend um 22 Uhr war ich fertig mit der Welt und fertig mit Polyphasenschlafen. Ich wollte mich hinlegen und einfach 12 Stunden durchschlafen. Eine wundervolle Vorstellung. Zwischen 10 und 2 ging garnix. Unruhe, am PC ständig kurz vor dem Einnicken. Ich hatte mir Arbeit aus dem Büro mitgebracht, aber das ging überhaupt nicht. Ich war so durcheinander und müde, dass ich um halb 1 erst mal raus musste. Ein Spaziergang, dachte ich, hilft vielleicht. Ja, während des Spazirgangs schläft man zumindest nicht ein, aber kaum zurück und kurz auf dem Dürpel eine Rast gemacht bevor ich wieder ins Haus gehe, nicke ich kurz ein, quasi sofort. Wie gesagt, im Büro ging nichts, da habe ich es vor dem TV versucht. Das lenkte aber auch nur bis kurz vor 2 ab. Hier bin ich auf dem Sofa auch nochmal kurz eingenickt.
Dann um 2 Endlich schlafen. Um 5:30 stelle ich dann mit Babsi fest, dass wir beide überschlafen haben. Ich hatte wohl meinen eigenen Wecker nicht gestellt. Wie ärgerlich. Das wäre nicht nötig gewesen.
In der Bahn habe ich gestern gepfuscht. Gegen 6:30 hatte ich hier ein zusätzliches Nickerchen eingelegt. Ich kann noch nicht sagen, ob das meinen Ablauf arg/negativ beeinflusst hat. Jedenfalls ging es mir gestern Abend so schlecht wie lange nicht mehr.
Aber jetzt ist ein neuer Tag. Auf gehts, von NAP zu NAP. Wenn es drei Wochen dauert, bis man sich wirklich gut fühlt mit dem polyphasischen, dann ist jetzt Halbzeit.